Träffade Stina
I onsdags träffade jag Stina. Hon gjorde en mätning av min kropp. Alltså inte cm utan vad min kropp består av.
Att jag hade ett överskott av fett var ju igen kioskvältare direkt. Det som förvånade mig var hur mycket vatten jag hade i kroppen.
Slutsats? Jag äter för lite och dricker för lite.
Så 2-2,5 liter vatten om dagen, utöver det jag skjälper i mig när jag tränar. Det är mycket vatten.
Och maten är annorlunda. Eller ja, inte maten i sig. Proportionerna. Man får ställa om hela sitt tänk. Men det bästa är, jag äter mackor!
(Rågmackor förvisso, vill ju inte tumma på min kolhydrater för mycket redan till frukost. ) Nu hoppas vi det händer nått på vågen!
Lisa,
Starten är förpassad till helglyxfrukost. Inget vardagsfrukostande.
Ordning på torpet!
Men varför?
Igår var det gröt, te och apelsin till frukost. Jag skulle säga, bra och sund mat.
Idag yoghurt med start. Start!! (Så gott men så onyttigt) hönökaka med makrill och te.
Väldigt olika. Får man skylla på sjukdom?
Lonely. I am so lonely.
Fredrik är i Tällberg med sina polare. Jag är ensam. Skönt och tråkigt samtidigt.
Jag har ätit mat som Fredrik inte gillar, det är tyst, tyst. Ingen radio, ingen Pingu film, inga leksaker som plingar och ingen unge som tjålar.
Har huvudvärk. Känns onödigt. Har krupit ner med Mr Grey under filten. Blir en tidig kväll, börjar jobba halv sex i morgon. Eller sex... Beroende på när jag orkar kliva upp.
I morgon kväll kommer Lisa och Therese hit. Vi ska dricka vin, tjåla och äta kex och ost. Ska bli väldans trevligt.
Borde försöka ge mig på gymmet i morgon också.
Kanske. Vi får se.
Tror bestämt apelsinkrokanten ropar på mig från köket....
Salt, sött, surt. Jag vill ha allt!!
Sugen på allt. Allt. ALLT!
Det bästa är att det snart är Hela England Bakar.
Då lär jag ju förmodligen vara mindre sugen på nått!
Har ätit tre dammiga chokladtomtar och nu gnager jag ananas. Måste dock hejda mig, Fredrik är ute med hunden och han kanske vill smaka nån bit när han kommer hem. Fredrik alltså, inte hunden.
Dessutom finns det typ inget här hemma att stilla mitt begär med. Inget kvalitativt godis alls! Wtf?
Blir nog en skål med yoghurt och banan. Eller finncrisp med brie och salami kanske. Eller nån ostkrok. Eller en halv melon. Eller popcorn. Alternativen finns, men inget av det vill jag ha på riktigt.
Vill. Ha. Choklad! Sån där söt, nyttighetsfattig, ljus choklad med apelsinsmak och krokant. DET vill jag ha.
Det kraschade...
Igår blev det pizza för familjen.
Jag hade en sån huvudvärk att jag bara ville sova, Fredrik hade huvudvärk för han ätit dåligt under dagen. Ingen av oss orkade laga mat. Så det blev pizza och Brandten. Sen avslutade jag kvällen med lite chips. För att jag ändå hade ätit dåligt redan.
Men idag skärper jag mig! Och jag har skärpt mig. Alltså, inte idag bara utan i allmänhet. Jag äter mycket mindre godis. Fast som förr, det är inte där jag faller.
Det är vid chipsen. Så jag ska försöka äta lite nötter ist för chips. Det är ju saltet man vill åt. Ibland kan det nog slinka ner lite chips, men jag ska allt försöka. Igen....
Nya vanor
Ska detta åt bli året då jag tillslut kan styra upp mitt matintag? Det är ju en ätstörning man har. Allt eller inget.
För så är det. Antingen så är jag nyttig helt igenom eller så är jag så jävla onyttig som det bara går. Jag är stor nog att fatta vad konsekvenser blir av onyttig mat. Men man kan ju alltid skjuta det på framtiden....
Men nu har jag fått en bra start. Varit på gymmet, inte ätit så sjuka mängder skräp. Kanske är man lite less sen jul och alla chokladaskar.
Vi säger väll att 2013 är det vettiga, sunda året. Okej??
Idag, idag, idag
Idag kommer Isaac hem igen. Äntligen! Han har varit hos sin far sen i torsdags.
I morgon blir det gymmet innan stan. Träffa Elin och Vidar lite. Sen hem och laga mat till besöket.
Fredag fortsätta i samma anda.
Kyrkogården på förmiddag innan fredagsfika med brudarna och på kvällen är det middag med Sjöbergs.
Lördag är det släktträff för Fredriks sida av släkten. Fotbollshallen är hyrd och det ska tydligen idrottas.
Söndag slappar vi nog lite, lite. Men man ska aldrig säga aldrig!
Filmjölkslimpa
Den var ju underbart god! Lagom saftig, fröig och smakig. Med en ost bit och tomat på var det heaven!
Recept?
Varsågoda! Inte mitt eget dock. (Faan)
1 liter filmjölk
3,75 dl vetemjöl
2 dl grovt rågmjöl
1,25 dl grahamsmjöl
2,25 dl rågkross
1 dl vetekli
2 dl sirap (jag tog brödsirap för det fanns hemma)
4,5 tsk bikarbonat
4,5 tsk brödkryddor
Rör ihop allt.
Häll i två smörade och bröade limpformar. (Går säkert bra i nån mindes ugnsform också)
Grädda i 175 grader, mitt i ugnen i 1,5 timme.
Ät gärna ljumna med ost och tomat.
Maten, Lisa. Maten.
Vi pratade i allmänhet om maten på förskolan. Att det är tråkigt att Sagan inte har ett kök utan att maten kommer från skolan. Det är väll inget fel, men tråkigt.
Jag anser också inte att tacos, hamburgare, nuggets och pizza är mat man får i skolan/ på dagis. Det kan man få hemma.
Det kom även fram att barnen på dagis knappt får några grönsaker.
Det är för jobbigt för dom som gör maten att fixa grönsaker till barnen. Lustigt.
Allt detta togs upp med rektorn så vi får väll se vad som händer.
Man bakar för lite bröd
Dagen började med besök på stenvägen där vi även lyckades snika till oss lunch. Muns var det!
Knatade hemåt med tjocka magar och gick ner på affären. Handlade lite allt möjligt och fick en snilleblixt!
Idag ska vi baka bröd unge!
Kompleterade lite till mitt redan överfyllda skafferi.
Satte igång med att mäta allt och förbereda. Löste jästen i vattnet och sen fick Isaac börja pyttsa i mjöl i degblandaren. Han tyckte det var fantastiskt roligt.
(Han fick också en bit äpple av mig.
Här.Äpple. sa jag.
Boppla. Tackis. sa ungen då.
Pratar vi samma språk? )
När det var jäst och utbakat och jäst igen så skulle limporna naggas. Det var om möjligt ännu roligare!
Översten högg dom stackars bröden med gaffeln. Naggade, det blev dom allt.
Sen var det låååånga 20 minuter innan bröden tillslut var klara och kunde smakas. Mums tyckte lilla familjen!
https://cdn1.cdnme.se/cdn/6-2/1490649/images/2012/pic_207260809.jpg">https://cdn3.cdnme.se/cdn/6-2/1490649/images/2012/pic_207260809.jpg" class="image">
https://cdn2.cdnme.se/cdn/6-2/1490649/images/2012/pic_207260837.jpg" class="image">
Dag 4
Öhh.. börjar redan bli trött på denna bea. Och allt detta stekande och köttande. Men jag "fuskar" ju genom att äta grönsaker till många mål. Kan ni fatta, nu ska man hålla sig undan från grönsakerna. Heeeelt sjukt.
Jag kan inte påstå att jag gått ner, men jag har en vanlig våg ingen digital. Så jag kan ju ha missat 0,3 kilo eller nått.
Bakar nu. Till slut!
Dag 3
Jodå, nu börjar jag komma in i det här.
Bakade kakorna idag. Smakade ingen deg men fem snuttar. Jag vet!! Men fem snuttar av 24 möjliga är väll ändå ok odds? Dålig vana.
Fick besök av saxdalingar i morse. Dom kom upp på kaffe innan affärerna hade öppnat. Så ingen frukost för mig.
JO! När jag stod och gjorde kakdeg så fick jag i mig:
Keso, bea, ostkuber, ett ägg med majonäs och lite kaffe med grädde.
Lugn, nu kommer lunchen! Skall tilläggas att jag aldrig ätit så mycket gris på en gång.
Kassler, bacon OCH en grillskiva. Fem gurkskivor, majonäs, bea och persiljesmör. Jojo.
Nu äter jag lite moussaka. Inte illa, lite salt blev det dock. Så det är inte mycket kvar av mina hittills 3 liter vatten. Ni såg ju vad lunchen bestod av..
Bara så ni vet, köp aldrig, aldrig nån jävla snålkassler från nått tattmärke. Smakade fint, förmodligen fylld med saltlösning och annat jox, men helt.. blöt. Lös kan man också säga. Och då stekte jag åndå den ganska hårt.
Jaja, nu ska jag väll ta tag i nått av följande:
* Tömma kameran och radera minneskorten och hitta en fotograf till lördagen, har nån i tanke.
* Skirva klart en lista på saker som ska med.
* Packa kläder till mor och barn. Far får packa själv, vem vet vad han ska ha på sig. Jo, en fin slips. Men sen då? (Naken?? Vad förvånad alla skulle bli. Eller skulle dom?? Anna kaske kan dra sig till minnes en viss kryssning?? )
* Måtta ut ett tygstycke i lämplig storlek som jag ska ha till en grej.
* Göra en töntig lista
* Uppdatera min telefon, så den laggar ännu mer!! Prisa Gud, snart är 5:an här.
Dag 2
Läste runt lite på ett forum igår, egentligen ska man inte ens äta grönsaker. Men det skiter jag nog i. Kanske provar sen men än så länge vill jag nog ha nån mer ingrediens än : ägg, bacon, smör, majonäs, kött, fisk, fågel.
Har druckit mer vatten idag också. Kan ha att göra med det.
Jag tror på det här. Än så länge inget brödsug. Det är förmodligen där jag faller, när jag gör det. Men vem säger att jag måste falla? Det här kan ju vara min grej.
Får se hur familjen reagerar på lördag när jag inte fikar. Känner jag min far rätt så blir det ett utlägg utan dess like! Men jag får väll ta det då. Jag har förmågan att stänga av ibland när min far tjålar.
Dag 1
Har en dunkande huvudvärk och en matt känsla i kroppen. Inte visste jag att jag var en sån kolhydratstork. Jag visste ju att jag gillade bröd och pasta. Men jag visste inte att det skulle bli såhär jobbigt.
Dessutom är varken min sambo eller pojkvän här, jag ska ha mens i morgon och jag borde baka till dopet.
På tal om det, jag har inte gjort ett jota inför dopet.
Inte bakat, inte köpt dukar, inte övat på sången,inte fixat dopklänningen, inte gjort klart gästboken.. Jag är BÄST på att skjuta saker framför mig.
I morgon ska det bakas brysselkex. SKA! Inga jävla ursäkter.
Jag har iaf tagit min promenad som jag brukar. Idag fick jag dessutom sällskap av Simone. Alltid trevligt med sällskap.
Nu ska jag läsa min tidning och sura för att jag är matt och sugen på fruk, som jag inte får äta! Helvete. Men jag ska försöka den här gången. Nu ska jag ner dom där 20 kilona. Men vi börjar med fem. Bara för att lägga ribban lagom högt.
Ju mer jag läser
Man "får" ju äta massa grejer. Tillochmed en frukt om dagen kan man unna sig. Jag tror på det här!
Dessutom promenerar jag varje dag, även idag när regnet stod som spön.
Jag upptäckte då att min jacka inte är vattentät, bara vattentålig. Det resulterade i en dyngsur telefon, blött lyppis, blöt peng, genomskinligt kvitto och två uppblötta leversnittar som var alldeles geggiga. Uäck!
Det var ju bara en parentes.
Kontenetan: Nått borde hända. Jag säger inte att jag ska gå ner 20 kilo tills juni. Men tills oktober är väll möjligt?
Vi börjar med fem. Lagom lite.
Vi gör ett försök
Laddat ord. Alla har en åsikt. Men jag ger det en chans iaf. Kolhydraterna är mina vänner, men det handlar ju om att bryta ett beteende.
Vi får se, jag ristar inget i sten så behöver jag inte blir ledsen om det går åt helvete.
